El problema de la obesidad: fases para su superación
La obesidad es la tendencia a adquirir determinados hábitos que [...]
Recomendaciones post balón intragástrico
Los resultados obtenidos en las miles de intervenciones realizadas han [...]
Seis formas sencillas de quemar calorías
Nuestro ritmo de vida, trabajo, familia, vida social y, también, [...]
¿El peor error a la hora de comer? Hacerlo de pie
Comer de pie es uno de los errores más comunes [...]
Mantenerse en forma en invierno
Llega el frío, la lluvia, las heladas y, por supuesto, [...]
Testimonio: Ignacio R.
Ha perdido 26 kilos en 7 meses Ignacio, uno de [...]
Rueda abdominal: ejercicios básicos
El inconveniente de los ejercicios abdominales convencionales o “crunches” es [...]
Testimonio: Hermana Sandra
Cambio de hábitos y la pérdida ya de más de [...]
Gimnasio en casa, 3 ejercicios con pesas rusas
Un gran invento, las kettlebells son un ejercicio de pesas [...]
¿Falta de motivación? Tenemos la clave
Para hacer algo, hay dos maneras básicas de conseguir hacerlo. [...]
¡Síguenos en Redes Sociales