Laura González
Psicólogo responsable unidad Madrid, Málaga y Alicante.
Psicóloga con experiencia y amplia formación en diversos tipos de intervenciones centradas en la atención y orientación psicológica desde un enfoque psicológico integrados.
Su objetivo es crear un espacio seguro y de confianza donde puedas explorar y comprender tus pensamientos y emociones. La empatía, la escucha activa y el respeto son pilares esenciales en su trabajo, ya que cada persona es única y merece un tratamiento que se ajuste a su historia y circunstancias.
Con una sólida formación en psicología clínica, su enfoque terapéutico se basa en establecer objetivos con sus pacientes que permitan alcanzar sus objetivos.
Además, su capacidad para adaptacion a diferentes contextos y su compromiso con la ética profesional le permiten brindar un entorno seguro y de apoyo. Está aquí para acompañarte en tu viaje hacia una vida más plena y satisfactoria
CENTRO DE PROTECCIÓN DE MENORES FUNDACIÓN SAMU
Evaluación del paciente para determinar su situación psicosocial, capacidades, desarrollo madurativo, posibles psicopatologías o trastornos de la conducta.
ASOCIACIÓN NACIONAL DE PSICÓLOGOS EN ACCIÓN
Evaluación, diagnóstico, tratamiento y rehabilitación de los trastornos mentales, emocionales, relacionales y del comportamiento.
PSICÓLOGA ORGANIZACIONAL EN CODISOIL
Análisis de organigramas y dinámicas de equipos de trabajo.
Consejos para evitar picar entre horas
Es obvio que cualquier tratamiento contra la obesidad (balón intragástrico, Método Apollo), para que sea verdaderamente efectivo y ayude a perder peso de una manera saludable, debe acompañarse de una dieta sana y equilibrada y actividad física o ejercicio. Además de llevar una dieta sana y saludable, debemos evitar picar entre horas. En nuestro entorno diario existe gran cantidad de estímulos e indicadores que nos impulsan a comer, aunque no tengamos hambre. Pongamos unos pocos ejemplos: 1- Comida que salta a la vista: en la cocina, en el escritorio... 2- Comida que alguien nos ofrece. 3- Patrones alimenticios fijos: si [...]
Tabla de ejercicios para hacer en casa
Una vida sana se fundamenta no sólo en hacer dieta sino en complementarlo con ejercicio físico. Sin embargo, debido a nuestro sedentarismo o el poco tiempo que tenemos, nos es muy difícil ajustar la actividad física a nuestra vida diaria. Esto nos conduce o mantiene en el sobrepeso, perdiendo vitalidad y optimismo. Tabla de ejercicios 1. Comba. Lo haremos durante 5 minutos, activando el cuerpo con este ejercicio aeróbico. Saltar a la comba nos ayuda a tonificar y fortalecer tanto los cuádriceps, como los gemelos o los hombros, además de favorecer el buen funcionamiento del corazón. 2. Sentadillas. Haremos 2 [...]
Una sociedad cada vez más obesa
La crisis dispara los casos de obesidad a nivel mundial, según el informe Generación XXL, elaborado por el instituto independiente de análisis de mercados IPSOS. La “epidemia no infecciosa del siglo XXI”, como así la bautizó la Organización Mundial de la Salud (OMS) hace más de una década, es ahora una realidad. A la luz de los últimos datos de este organismo, “el 65% de la población mundial vive en países donde muere más gente por enfermedades relacionadas con la obesidad que por la malnutrición”. La coyuntura económica en los países industrializados obliga a escoger entre alimentos más caros y [...]
El exceso de peso y las relaciones
El exceso de peso puede tener un impacto sobre las relaciones Los médicos deberían tener en cuenta que el exceso de peso puede tener un impacto sobre las relaciones, advierten los autores de este trabajo, que publica esta semana la revista 'British Medical Journal'. Estos investigadores del Instituto francés de la Salud y la Investigación Médica decidieron poner en marcha su trabajo después de comprobar que, pese a que los efectos de la obesidad sobre la salud están largamente documentados, [...] las consecuencias que los kilos de más tienen sobre el sexo seguían sin estar bien estudiadas. Para ello, evaluaron [...]
Rutina de ejercicio para quemar grasa
Te contamos la rutina de ejercicio para quemar grasa que necesitas. La elíptica se ha convertido en la máquina de moda para perder o mantener el peso. Normalmente nos subimos en ella en el gimnasio, en la que aparecen diferentes programas dependiendo de si queremos quemar calorías o tonificar los músculos. Pero si tienes una en casa, o simplemente quieres controlar tú el programa, necesitas una rutina. Te descubrimos un entrenamiento de 40 minutos en el que vas a quemar una gran cantidad de calorías, activando tu corazón, fortaleciendo los músculos y, sobre todo, quemando grasa. Además, al tratarse de [...]
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