Entrevista a la Dra. Inmaculada Bautista, miembro del equipo de la Unidad de Tratamiento Endoscópico de la Obesidad del Dr. López-Nava, acerca de los hábitos de consumo en Navidad, una época en la que se coge de media 4 kg. Debemos para evitarlo reservar los dulces para los días clave, como es Nochebuena, por ejemplo, y no abusar de ellos. También tener especial cuidado con los eventos sociales y las cenas de empresa, comiendo de forma racional, evitando las salsas y los postres.