Laura González
Psicólogo responsable unidad Madrid, Málaga y Alicante.
Psicóloga con experiencia y amplia formación en diversos tipos de intervenciones centradas en la atención y orientación psicológica desde un enfoque psicológico integrados.
Su objetivo es crear un espacio seguro y de confianza donde puedas explorar y comprender tus pensamientos y emociones. La empatía, la escucha activa y el respeto son pilares esenciales en su trabajo, ya que cada persona es única y merece un tratamiento que se ajuste a su historia y circunstancias.
Con una sólida formación en psicología clínica, su enfoque terapéutico se basa en establecer objetivos con sus pacientes que permitan alcanzar sus objetivos.
Además, su capacidad para adaptacion a diferentes contextos y su compromiso con la ética profesional le permiten brindar un entorno seguro y de apoyo. Está aquí para acompañarte en tu viaje hacia una vida más plena y satisfactoria
Perpetuando el problema de la obesidad
En los últimos años, la obesidad ha dejado de ser un problema meramente estético para convertirse en una enfermedad física, llegando a ser una epidemia de escala mundial. Numerosos factores están implicados en la aparición del sobrepeso en una persona, como los hábitos alimenticios o el ritmo de vida, pero una vez que se decide perder peso, dos factores aparecen impidiendo la resolución del problema. Por un lado, el efecto chispazo, donde la persona va picando, probando, e incluso acabando lo que los demás han dejado. Aparece cuando la persona hace la dieta durante toda la mañana, pero se pasa [...]
El problema de la obesidad: fases para su superación
La obesidad es la tendencia a adquirir determinados hábitos que conllevan directamente al sobrepeso. Estos malos hábitos irán aumentando en cantidad y calidad de forma progresiva, partiendo de la nada hasta llegar al exceso. Este proceso es llevado a través de causas más difusas, como la comida rápida, y de otras más reactivas, como ansiedad ante fuerte estrés. Así, la obesidad debe verse como una enfermedad a la que hay que aprender a controlar para evitar la subida de peso, siendo necesario un tratamiento médico multidisciplinar una vez que la persona ha alcanzado un peso excesivo e insano, el cual [...]
Recomendaciones post balón intragástrico
Los resultados obtenidos en las miles de intervenciones realizadas han demostrado que la colocación de un balón intragástrico favorece la pérdida de peso en los pacientes que se someten a esa intervención. Sin embargo, el balón intragástrico no es una solución milagrosa que funciona por arte de magia, sino que se trata de un dispositivo que, colocado en el estómago vía endoscópica, sin necesidad de cirugía, consigue que el paciente tenga una mayor sensación de saciedad y, por consiguiente, que la ingesta de alimentos sea menor. El balón gástrico o intragástrico, para que sea verdaderamente eficaz y efectivo, debe complementarse [...]
Seis formas sencillas de quemar calorías
Nuestro ritmo de vida, trabajo, familia, vida social y, también, el merecido descanso nos impide a menudo pisar el gimnasio tanto como nos gustaría, o al menos tanto como nuestro cuerpo necesita. Por si esto fuera poco, la comida que nuestro cuerpo ingiere a lo largo del día suele tener más calorías de las realmente saludables. Por eso, su reducción se convierte en una tarea obligatoria para que el peso no vaya aumentando, incluso para que podamos reducirlo. Pon en práctica a partir de hoy estas 6 formas de quemar calorías. El frío es tu aliado. Al bajar la temperatura [...]
¿El peor error a la hora de comer? Hacerlo de pie
Cada día vivimos con más prisas y vamos adoptando hábitos que se ajusten a esta forma de vida. En la mayoría de los casos, estas rutinas pueden ser muy perjudiciales tanto física como mentalmente. Un ritmo acelerado que afecta a la velocidad y la forma en que comemos, a la digestión, y a nuestra manera de ver la hora de la comida, más como un mero trámite a lo largo del día que como un momento tranquilo para disfrutar y relajarse, de forma pausada y sin estrés. Nutricionistas como la Dra. Inmaculada Bautista, nos dicen que comer de pie no resulta [...]
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